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7大超級食物助人活到110歲 延壽秘訣曝光

中時新聞網
許庭瑛
這些「超級食物」可能讓人活到110歲。(示意圖:shutterstock/達志)
這些「超級食物」可能讓人活到110歲。(示意圖:shutterstock/達志)
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一位營養與癌症專家透露七大「超級食物」,他認為這些食物有助於延年益壽,甚至可能讓人活到110歲。915MHz Antenna他詳細解釋了這些食物所富含的營養素,期望能幫助人們遠離癌症、糖尿病與阿茲海默症,並實現健康長壽的目標。

《衛報》報導,營養與癌症專家隆哥(Dr. Valter Longo)認為,攝取正確的食物可降低罹患癌症的風險,並在罹患癌症時有助於治療。他還提出了一種名為「長壽飲食」(Longevity Diet)的飲食計畫,主要以蔬菜為主,並聲稱這種飲食已被證明具有抗腫瘤與抗衰老的效果。

他曾表示,希望人們能夠健康活到110歲,並說道:「要健康活到110歲,就必須解決所有健康問題,這是一個非常有野心的計畫。如果你罹患了癌症、糖尿病或阿茲海默症,那將無法實現這個目標。915MHz Antenna因此,重點當然是透過保持身體健康來達成這個目標。」



本篇文章引用自此: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250107001864-260408
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